Фитнес-тренер назвал способы поддерживать форму при работе в офисе

Чтобы поддерживать форму при работе в офисе, нужно делать перерывы и разминать мышцы и связки, поделился в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» фитнес-тренер Максим Буденный.

Врач рассказал, как оздоровить сердце

Чтобы оздоровить сердце, нужно отказаться от вредных привычек, рассказал в беседе с aif.ru старший преподаватель кафедры Сердечно-сосудистой хирургии Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России Виктор Балдин.

Названо главное условие эффективного и безвредного похудения

Полноценный восьмичасовой сон необходим для нормального функционирования организма человека, напомнила эндокринолог Видновской КБ Мария Калошина в беседе с NEWS.ru. Правильный сон, по ее словам, в том числе поможет похудеть без…

Как приготовить карпаччо из курицы: вяленая закуска без термообработки

Карпаччо из курицы — деликатес родом из Италии. Его особенность состоит в том, что мясо не подвергается термической обработке. Рассказываем, как приготовить ресторанную закуску в домашних условиях.

Десерт английских аристократов: готовим сладкий пудинг

Пудинг некоторые считают не просто десертом, а вполне самостоятельным блюдом, поскольку он не только сладкий, но и сытный. Так это или нет, предлагаем оценить самостоятельно, приготовив сливовый пудинг.