Чтобы поддерживать форму при работе в офисе, нужно делать перерывы и разминать мышцы и связки, поделился в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» фитнес-тренер Максим Буденный.
Чтобы оздоровить сердце, нужно отказаться от вредных привычек, рассказал в беседе с aif.ru старший преподаватель кафедры Сердечно-сосудистой хирургии Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России Виктор Балдин.
Чтобы замедлить старение, нужно правильно питаться и заниматься физической активностью, рассказала KP.RU врач Инна Решетова. По ее словам, также необходим полноценный сон.
Полноценный восьмичасовой сон необходим для нормального функционирования организма человека, напомнила эндокринолог Видновской КБ Мария Калошина в беседе с NEWS.ru. Правильный сон, по ее словам, в том числе поможет похудеть без…
Температура кондиционера в комнате должна быть на три-четыре градуса меньше, чем на улице, это поможет избежать простуды и переохлаждения, заявил NEWS.ru терапевт Андрей Кондрахин.
Карпаччо из курицы — деликатес родом из Италии. Его особенность состоит в том, что мясо не подвергается термической обработке. Рассказываем, как приготовить ресторанную закуску в домашних условиях.
Пудинг некоторые считают не просто десертом, а вполне самостоятельным блюдом, поскольку он не только сладкий, но и сытный. Так это или нет, предлагаем оценить самостоятельно, приготовив сливовый пудинг.