«Арбузная диета» не подходит людям с лишним весом или страдающих сахарным диабетом, заявила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» диетолог Елена Соломатина.

При похудении важно выбирать те продукты питания, которые позволяют похудеть. Однако есть и те, что могут свести на «нет» все старания.

Арбузы содержат аминокислоту аргинин, которая незаменима для роста детей, рассказала гастроэнтеролог Видновской КБ Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.

Алкоголь быстрее всего вызывает цирроз печени у людей с гепатитом, предупредил главный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

Чтобы поддерживать форму при работе в офисе, нужно делать перерывы и разминать мышцы и связки, поделился в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» фитнес-тренер Максим Буденный.

Чтобы оздоровить сердце, нужно отказаться от вредных привычек, рассказал в беседе с aif.ru старший преподаватель кафедры Сердечно-сосудистой хирургии Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России Виктор Балдин.

Чтобы замедлить старение, нужно правильно питаться и заниматься физической активностью, рассказала KP.RU врач Инна Решетова. По ее словам, также необходим полноценный сон.

Полноценный восьмичасовой сон необходим для нормального функционирования организма человека, напомнила эндокринолог Видновской КБ Мария Калошина в беседе с NEWS.ru. Правильный сон, по ее словам, в том числе поможет похудеть без…