Врач Манохина: потребность в белке для мужчин 75-114 г, для женщин 60-90 в день

Согласно нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, суточная потребность в белке для мужчин составляет 75-114 грамм, для женщин 60-90 грамм, рассказала «Газете.

Погода тоже влияет: почему весной падает зрение? 5 главных причин от врача

Весной природа расцветает, и хочется наслаждаться видом по полной, однако у некоторых этого сделать не получается — зрение неожиданно ухудшается, хотя никаких предпосылок к такому падению вроде не было.

Бодибилдер назвал улучшающую восстановление мышц позу для сна

Бодибилдер и пауэрлифтер из Международной федерации бодибилдинга и фитнеса Стэн Эффердинг назвал позу для сна, в которой лучше всего восстанавливаются мышцы. Его слова приводит Men Today.

Волгоградцам рассказали, нужно ли запивать еду

Мифы развеяли специалисты управления Роспотребнадзора по Волгоградской области. Желудочный сок представляет собой смесь различных веществ, выделяемых клетками желудка.