Владимир Алимов заявил НСН, что в популярном у молодежи фрикшнмаксинге — усложнении бытовых задач — нет никакой пользы, а вот Елена Белова заверила, что мозг и правда нужно тренировать.
Александр Мясников заявил НСН, что средний срок здоровой жизни в России меньше, чем в Европе, а Юрий Конев заверил, что этот период длится лишь до 50 лет.
Обычно деменцию можно предотвратить за счёт изменения образа жизни и питания, сказал НСН Павел Хорошев. Невролог Павел Хорошев заявил НСН, что профилактика когнитивных нарушений начинается задолго до появления первых тревожных симптомов, её стоит закладывать ещё в детстве.
В безболезненном изменении жизни к лучшему помогут психолог и близкие люди, есть и более радикальный способ — отказ от соцсетей, сказал НСН Сергей Ениколопов. Агрессивный фитнес-контент, разрушающий самооценку, — навязчивая приманка для отчаявшихся людей, которые становятся зависимыми от него, в этом случае необходима помощь психолога.
По данным ВОЗ, более 70% взрослых регулярно испытывают хронический стресс, около 40% страдают нарушениями сна, а свыше 1 млрд человек имеют избыточную массу тела.