Блеса входил в штаб возглавлявшего ЦСКА Фабио Челестини с июня 2025 по май 2026 года, а с сентября 2022 по июнь 2024 года работал в «Аль‑Насре», где выступает Криштиану Роналду.
Внезапная судорога во время плавания может стать смертельно опасной, особенно если человек поддаётся панике. Однако справиться со спазмом помогает одно простое движение, рассказала Life. ru тренер по плаванию Ольга Екимова.
Разбираемся, что эффективнее сжигает жир, бережёт суставы и тренирует сердце. Бег и велосипед — два самых популярных вида циклической физической активности.
Самым богатым источником бета-каротина, необходимого для синтеза витамина А, является не морковь. Это батат, рассказала в беседе с NEWS. ru нутрициолог, эксперт по активному долголетию Елена Желянина.
Уролог Марк Гадзиян заявил, что у долгожителей есть одна общая особенность. Ее доктор раскрыл в своем Telegram -канале. Доктор объяснил, что обычно с возрастом кишечный микробиом человека становится менее разнообразным. Это приводит к дефициту короткоцепочечных жирных кислот и ослаблению кишечного барьера.
Окрошка - одно из самых полезных летних блюд, но только если правильно выбрать заправку. Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина Леденева. По ее словам, идеальной основы для всех не существует. Все зависит от здоровья, целей и пищеварения. У каждого варианта есть плюсы и минусы.
В новой поликлинике, открывшейся в 2026 году в Кузнецке, не хватает врачей. Речь об этом шла во время прямого эфира главы города Виктора Агафонова в среду, 22 июля.
В молодом картофеле содержится много витамина С, калия и клетчатки и меньше крахмала, чем в зрелом. Однако даже такой продукт может навредить людям с проблемами со здоровьем, рассказала диетолог Александра Шепелева.
Про тренировки, питание и не только. Красота и молодость в зрелом возрасте — это не про отказ от себя, а про заботу, дисциплину и удовольствие от процесса.
Почему после тарелки каши человек может спокойно работать несколько часов, а после сладкого кофе с круассаном уже через час снова ищет перекус? Тяга к сладкому — это не просто слабость характера, а реакция организма на резкие колебания уровня глюкозы.
