К иммуноукрепляющим витаминам и микроэлементам относятся витамин С, а также цинк и селен.

После новогодних праздников многие россияне замечают у себя увеличение веса, от чего некоторые пытаются избавиться радикально — устроив себе голодовку, но такое решение проблемы может навредить организму.

После новогодних праздников и затяжных выходных многие люди сталкиваются с упадком настроения из-за несбывшихся планов и неправильной организации отдыха, рассказал кандидат психологических наук, практикующий психолог и телеведущий Михаил Хорс.

В новогодние праздники режим сна действительно часто ломается, но причина кроется не в самих выходных, а в сочетании нескольких факторов.

Ваши волосы, как и кожа, нуждаются в сезонной адаптации. Агрессивные внешние факторы в разное время года повреждают их по-разному, значит, и защита должна быть разной.

 — Как в 82 года оставаться в такой форме? У вас есть вредные привычки? — Я курил несколько раз.

Должность врача по здоровому долголетию появится в России в этом году.

Депутат Госдумы, заместитель председателя Комитета по бюджету и налогам Каплан Панеш рассказал RT о введении новой должности врача по здоровому долголетию.

В 2026 году в российской системе здравоохранения будет введена новая специальность — врач по медицине здорового долголетия. Такое поручение правительства РФ получил Минздрав.

фото: freepik.com Длинные праздники и морозные дни — идеальное время для похода в баню или сауну.