Гречневая диета — один из самых популярных способов быстро сбросить вес. Простота, доступность гречки и обещания впечатляющих результатов привлекают многих, но стоит ли игра свеч?

Хронический недосып разрушительно действует на организм, считает эксперт по сну и психолог Лия Кейлор. Простые способы избавиться от бессонницы она назвала Daily Mail.

Суперпродуктов, оказывающих комплексный оздоровительный эффект на организм, не существует, убеждена терапевт и автор книги о долголетии Дон Харпер.

По ВЦИОМ, около 17 процентов россиян не обращаются за помощью к врачам, при этом 6 процентов из них пользуются исключительно методами традиционной медицины.

По мнению дизайнеров интерьеров из английской компании Essential Living, алоэ вера — один из самых надежных очистителей воздуха.

Врач-иммунолог Владимир Болибок рекомендовал аллергикам надевать маски и очки в сезон цветения. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» эксперт отметил, что концентрация аллергена в воздухе зависит от погоды.

Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал, как защитить здоровье в сезон пыльцы. «Вакцинацию начинают зимой проводить, и к весне иммунитет против пыльцы восстанавливается, кто прошёл вакцинацию, никто не кашляет.

Психиатр Александр Олмос заявил, что защититься от болезни Альцгеймера можно, если соблюдать определенную диету. Ее он назвал в беседе с изданием El Español.

Негативные эмоции необходимо проживать, чтобы они не копились внутри, уничтожая психику, заявила психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур. «Злость — это полезная тренировка для тела. Нужно поплакать, проговорить, прокричать, побегать.