Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Юлия Чехонина сообщила россиянам о неожиданной связи между мороженым и головной болью. По ее словам, людям, склонным к мигреням, не стоит злоупотреблять холодным десертом. Диетолог также объяснила, какой вид мороженого выбрать тем, кто следит за фигурой.

Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, почему люди после «полезных» перекусов вскоре ощущают повышенное чувство голода. Оказалось, что на сытость влияет не только объем порции, но и правильное сочетание продуктов. Так, кефир, яблоки и другие привычные перекусы не насыщают организм, так как в них мало белка.

Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасных свойствах меда. Она отметила, что при нагревании в продукте появляются канцерогены, поэтому горячий чай с медом не приносит пользы. Также мед категорически противопоказан людям с ожирением, инсулинорезистентностью или сахарным диабетом.

Клинический психолог и коуч Алена Москвина рассказала россиянам о привычках, которые лишают их счастливой жизни и отнимают силы. Среди ежедневных дел, которые ухудшают самочувствие и лишают радости, она назвала неумение говорить «нет», игнорирование усталости, а также привычку засыпать с телефоном.