Ученые доказали эффективность физических нагрузок один-два раза в неделю

Ученые из Массачусетской больницы общего профиля, изучив данные почти 90 тысяч человек, пришли к выводу, что ключевым фактором является не график занятий, а суммарный еженедельный объем активности.

Стало известно, как вернуть часть денег после покупки

Почему мы молчим? Первый барьер — психологический. Многие боятся признать ошибку и почувствовать себя наивными или жадными. Pravda.Ru пишет, что второй — миф, что после оплаты ничего нельзя сделать.

Днем раздельно, вечером вместе. Александр Панайотов мечтает о пятерых, но остается бездетным. Главный секрет его семьи

В 2003 году Александр Панайотов стал популярным на всю Россию. Заняв почётное второе место в музыкальном телепроекте «Народный артист», он стремительно начал строить свою карьеру.

Офтальмологи бьют тревогу из-за роста заболеваний глаз, связанных с цифровым образом жизни в XXI веке

Специалисты отмечают, что почти каждый второй житель Свердловской области сталкивается с нарушениями зрения, такими как близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Буллинг на работе: почему коллектив травит сотрудника

Причин буллинга может быть очень много, но основная причина такого явления — это не схожесть с другими членами коллектива по разным факторам: сотрудник моложе, умнее или глупее, объяснил ИА RuNews24.ru…

Нужно ли давать второй шанс отношениям и как понять, что это стоит делать

Давать второй шанс в прерванных отношениях — это личное решение каждого человека. Оно требует честности с собой, анализа ситуации и доверия к своему внутреннему голосу.

«Подводные камни» есть: эксперт назвала все минусы и плюсы протеиновых сладостей

Эксперт отметила, что протеиновые сладости — это продукты, обогащенные белком, которые позиционируются как более здоровый вариант традиционных десертов.