Выполнение 10 приседаний с отягощением каждые 45 минут в течение восьмичасового рабочего дня поможет людям с малоподвижным образом жизни улучшить здоровье, в том числе отрегулировать уровень сахара в крови.

Родителям следует внимательно следить за безопасностью передвижения детей на велосипеде или самокате.

Ожирение — это серьезное заболевание, которое человек не может самостоятельно у себя диагностировать на основе показаний домашних весов.

Весной нужно вакцинироваться от бешенства, столбняка и клещевого энцефалита.

Легкие человека начнут восстанавливаться после вейпов, когда он прекратит их использовать. Об этом RuNews24.ru рассказал врач-терапевт, пульмонолог Марат Фаррахов.

Если в России введут обязательное лицензирование для продажи табачной продукции, то это станет трамплином для развития нелегального рынка и приведет к обратному эффекту, считает главный редактор отраслевого информагентства «Русский табак»…

Силовые тренировки, а также питание помогут выглядеть моложе, а также поддержать мышцы и прочность костей. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Упражнение «прогулка фермера» поможет развить силу и выносливость. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров.

Кардиотренировки можно выполнять до и после силовых в зависимости от цели. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров.

Согласно нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, суточная потребность в белке для мужчин составляет 75-114 грамм, для женщин 60-90 грамм, рассказала «Газете.