К иммуноукрепляющим витаминам и микроэлементам относятся витамин С, а также цинк и селен.

После новогодних праздников многие россияне замечают у себя увеличение веса, от чего некоторые пытаются избавиться радикально — устроив себе голодовку, но такое решение проблемы может навредить организму.

После новогодних праздников и затяжных выходных многие люди сталкиваются с упадком настроения из-за несбывшихся планов и неправильной организации отдыха, рассказал кандидат психологических наук, практикующий психолог и телеведущий Михаил Хорс.

В новогодние праздники режим сна действительно часто ломается, но причина кроется не в самих выходных, а в сочетании нескольких факторов.

Ваши волосы, как и кожа, нуждаются в сезонной адаптации. Агрессивные внешние факторы в разное время года повреждают их по-разному, значит, и защита должна быть разной.