Первый гололед, вечерние походы в гости — и вот он, звонок в травмпункт. Каждый год зимние месяцы становятся «высоким сезоном» для переломов, вывихов и растяжений.

Правильная подготовка к зимней прогулке может уберечь от переохлаждения, простуд и проблем с дыханием.

Фрукты и овощи очень важны для сбалансированного рациона, но какие выбрать? Врач-диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала «Чемпионату», что предпочтение стоит отдать местным и сезонным продуктам.

В Новогодние праздники многие предпочитают активный отдых — лыжи, сноуборд или просто прогулки за городом.

Они имеют ограниченную доказательную базу, но некоторые травы показали эффективность в клинических испытаниях. Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков рассказал «Чемпионату» о том, помогают ли народные средства бороться с бессонницей.

Приготовленную пищу не стоит хранить в чугунной посуде, так как это может испортить как вкус блюда, так и саму посуду.

В Кургане по ‑прежнему востребованы общественные бани и банно-оздоровительные комплексы: горожане выбирают их как для регулярного гигиенического посещения, так и для отдыха с семьей или в компании. Читать далее

Начало нового года часто является временем для размышлений. Это время для глубокого изучения своих привычек и определения способов, которыми вы можете изменить свою жизнь к лучшему.

Неподготовленным людям не следует лезть в прорубь во время крещенских купаний, необходимо к этому готовиться не менее, чем за пять дней.

Груша — фрукт с характером: на вид простая, но таит внутри целую историю.