Врач Гаврилова посоветовала не пытаться уснуть за 10 минут Posted on 2 января, 2026 by RT на русском Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алёна Гаврилова посоветовала не пытаться уснуть за 10 минут. «Потому что всё-таки засыпание — процесс пассивный.