Врач Джутова: орехи в рационе помогают бороться с зимней усталостью Posted on 4 января, 2026 by Газета.Ru Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания.