Тренер Сачердоти: многосуставные движения сжигают больше калорий

Ключевой принцип силовой тренировки с гантелями дома — многосуставные движения, которые сжигают больше калорий, формируют баланс и экономят время. Об этом заявила фитнес-тренер Рэйчел Сачердоти, передает Pravda.

More from my site