Тренер назвал эффективные способы восстановить форму после праздничных застолий Posted on 2 января, 2026 by Чемпионат.com Не стоит тут же часами потеть на кардиотренажёрах или делать тяжёлые силовые упражнения. Многие бросаются в зал, чтобы быстро сжечь то, что съели за каникулы.