Только правильное питание и спорт не помогут в борьбе с ожирением, это всегда работа с головой, достижение внутренней безопасности, заявила НСН психолог Кристина Егиазарова.
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]