В Москву пришли рождественские морозы, какие бывают раз в 10 лет, сообщил в своем Telegram-канале ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.
Махи гирей: техника упражнения, какие мышщы работают Разбираемся, почему его обязательно стоит использовать в своих тренировках. Многие могли слышать про Павла Цацулина, известного фитнес-инструктора, который приложил руку к популяризации […]